Reklama
FIT STUDIO działa przy:

Herkules - Klub Kulturystyczny
Siłownia Grodzisk


FIT-STUDIO PARTNER

ISS Education - Instytut Szkoleń Spejalistycznych
ISS Education


Akceptujemy karty:

fitness
aerobik
fitness grodzisk


TAGI:
Fitnes, Klub Fitness Grodzisk Mazowiecki, Aerobik, Zumba

Zaprzyjaźnione firmy:
Kafejka internetowa, sklep serwis, komis komputerowy - Klikacz SC
Kalendarz
Listopad 2017
P W Ś C P S N
     
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Warsaw Time
Klub Fitness Grodzisk Mazowiecki

Fit Studio
ul. Obrońców Pokoju 11
Grodzisk Mazowiecki
tel. 604 422 128
kontakt@fit-studio.com.pl
Odwiedź nas na Facebook'u.

Vacu

ZASADA DZIAŁANIA VACU

W wyniku wykonywanego ruchu bieżni i panującym w kapsule podciśnieniu dochodzi do polepszenia krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach, gdzie z natury kobiet odkładają się większe ilości tłuszczu: uda, pośladki, talia, brzuch.
Wiadomo, że tłuszcze są ważnym nośnikiem energii, potrzebnej do pracy mięśni szkieletowych. Substraty tłuszczowe, tzw. wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z tkanki tłuszczowej są dostarczane do mięśni z krwią. Podczas ćwiczenia w Vacu dochodzi do podwyższonego wyzwalania substratów tłuszczowych (wolne kwasy tłuszczowe) z tkanki tłuszczowej oraz na skutek lepszego krążenia krwi, także do ich szybszego odtransportowania do tkanki mięśniowej, gdzie w wyniku procesów utleniania, zachodzących w mitochondriach, powstaje dwutlenek węgla i woda.

Panujące w Vacu  podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy, odpowiadającej za usuwanie nadmiernych płynów i zbędnych produktów przemiany materii. Efektem jest wygładzenia skóry, poprawa jej jędrności oraz szybka redukcja obwodu sfer problemowych: uda, biodra, talia, brzuch.

Zalecany cykl to 10-20-30 zabiegów. Ilość jest zależna od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu.

Uwagi:

Podczas zabiegu należy:

  • Pić systematycznie wodę. W czasie zabiegu organizm potrzebuje około 0,5 litra wody. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które efektywnie spalają tkankę tłuszczową.
  • Utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-140 uderzeń na minutę.
  • Chcąc zachować prawidłowe działanie układu limfatycznego, podczas zabiegu nie wolno ćwiczyć w obcisłych spodniach typu legginsy.

PRZECIWWSKAZANIA:

  • Choroby serca
  • Cukrzyca
  • Epilepsja
  • Ciąża
  • Choroby krążenia
  • Menstruacja
  • Ciężkie choroby reumatyczne

Zaleca się:

  • Przestrzeganie diety beztłuszczowej (unikanie potraw zawierających duże ilości tłuszczu)
  • Dzienna ilość płynów 2-3 litry

EFEKTY DZIAŁANIA VACU

Vacu to specjalistyczne urządzenia łączące zalety wysiłku fizycznego i działania podciśnienia. Urządzenia typu bieżnia umieszczone są w szczelnej kapsule sięgającej powyżej bioder.

  • – Terapia na Vacu  przynosi trwałe efekty!
  • – Utrata wagi nawet do 12 kg
  • – Cellulit zanika u 80% użytkowników
  • – Redukcja średnio od 8 do 20 cm obwodu ciała
  • – Poprawa cyrkulacji krwi i limfy
  • – Wzrost przemiany materii
  • – Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
  • – Eliminacja celulitu
  • – Spadek wagi ciała
  • – Korzystne samopoczucie i wzrost witalności
  • – Poprawa sylwetki ciała